De inhoud van de website TCM studeren is als eBoek te bestellen. A4-formaat en in kleur.
Bestel nu hier jouw eBoek.



© 1999-
Alle rechten voorbehouden.
paulstrijbos.nl

Tui Na

Tui Na is een therapeutische massagevorm waarbij druk wordt uitgeoefend op bepaalde punten op de meridianen om de stroming van Qi te beïnvloeden. Daarnaast wordt gebruik gemaakt van allerlei handmanipulaties.

Algemene manipulaties

naamuitvoering
toepassing
Bu - Xiesnelheid
(/min)
behandelt
Ca Faheen en weer wrijven over huid

begin of einde behandeling
balanceert80-120balanceert Qi en Xue
activeert Zheng Jing
haalt Han uit Zheng Jing
opent Luo
verwarmt oppervlakte
Na Fatillen en in cirkel bewegen tussen duim en overige vingers
volledig contact houden met huid

pijn: spieren, rug, ledematen, Feng-Shi-Bi
Bu of Xie50-100activeert Zheng Jing
verwijdert Han en Xie Qi
reguleert Qi en Xue
balanceert maag en darmen
maakt verklevingen los
reduceert krampen
stopt pijn
verwijdert blokkades
Ya Fadrukken
gaat dieper dan Ya-Rou Fa

rustgevend, haalt stagnatie uit maag en darmen
Bu of Xie1-6verwijdert obstructies
harmoniseert vitale energie
stopt pijn
Da Fakloppen op verschillende manieren

afsluiten behandeling
slapend gevoel of gevoelloosheid arm/been, pijn in rug en nek, Bi
balanceert45-180opent huid
trekt Xie Qi naar buiten
bevordert Qi en Xue
verwijdert Han en Feng
Rou Facirculair bewegen

lost stagnatie op, ontspant spieren
Bu of Xie60-180activeert en verwarmt spieren en Zheng Jing
balanceert Qi en Xue
stopt pijn
reduceer zwelling
verwijdert Han
Gun Farollende beweging hand of onderarm

vooral bij pijn
balanceert120-140verwijdert bloedaccumulatie
opent Zheng Jing
maakt spieren los
stopt kramp
activeert gewrichten
verwijdert Feng-Han
Tui Fawrijven in één richting met duim, hand, elleboog
bij teruggaan los over huid

verlicht pijn: hoofd, gewrichten, spieren
Bu of Xie5x-15xverwijdert obstructie spieren
verwijdert stagnatie
stimuleert Qi en Xue
Cuo Fa


Cuo Fa armen
snel wrijven met hand
vooral op DU-4 en DU-14

rollen armen tussen beide handen van schouder naar hand
Bu160-240beweegt accumulatie Xue
activeert Zheng Jing en Luo Mai
balanceert Yin, Yang, Qi en Xue
opent en verwarmt Zheng Jing
stopt pijn
verwijdert Feng en Han
ontspant spieren
Ban Fategengestelde wringbeweging van schouder, schouder-been, beenbalanceert1x-5xactiveert en opent Zheng Jing
verwijdert obstructie
stopt pijn
verwijdert vermoeidheid en verstijfd gevoel
Bo Faritmisch heen en weer met vingertoppen of handwortel
van oppervlakkig naar diep
óp spier of óver spier

blokkades, spierbeschadigingen, krampen, verklevingen, als snaar gespannen spieren
balanceert120-180verwijdert blokkades
verspreidt accumulatie
maakt verklevingen los
Che Fahuidplooi oppakken tussen vingers en handpalm, bewegen en snel loslaten

vooral chronische problemen, verwijdert Han uit Huatuojiaji, blaasmeridiaan en Du Mai
Xie20-30stimuleert circulatie Xue
verspreidt accumulatie Xue
verwijdert verklevingen
opent spieren en pezen
activeert Zheng Jing
verwijdert Feng
Huang Faritmische beweging die lichaam meeneemt:
1. snel, oppervlakkig, licht, kleine beweging
2. langzaam, diep, stevig, grote beweging
(bijv. wiegen onderrug)
kan tegengesteld of naar elkaar toe
balanceert50-1201. wakker maken Shén (bewusteloosheid, slapeloosheid, depressie, lichaam met weinig kracht)
2. balanceert en ontspant; ordent Zheng Jing
(bijv. pijn na Bo Fa en Ban Fa)



En verder

Dit hoofdstuk bevat ook nog toepassingen bij:
- Hoofdpijn
- Nekklachten
- Slapeloosheid
- Menopauze
- Astma
- Bi-patronen.